美容液ダイエットシェイクの飲み方は？

美容液ダイエットシェイクの飲み方は？

美容液ダイエットシェイクの飲み方について、カロリーや混ぜ方、授乳中の注意などを解説していきます。

美容液ダイエットシェイクの飲み方

①シェイカーに美容液ダイエットシェイクを１袋いれます。
②水を200ml入れます、このうち100mlを豆乳や牛乳で混ぜると良いおいしくなります。
ただし、熱湯は絶対に入れないで下さい。シェイカーが溶けて使用不能になります。
③蓋をして良く振りましょう、スナップを効かせて振ると良く混ざります。

美容液ダイエットシェイクの置き換え方

美容液ダイエットで置き換えなら、摂取カロリーが
多い晩御飯の置き換えがベストです、
ですが晩御飯は食事を取るまでの時間が長く、
身体が空腹に慣れていないとお腹が空いて
うまく眠れなくなってしまいます。

なのでまずは食事の空き時間が少ない朝食で、
空腹に身体を慣れさせ、序所に昼食、夕食へと
ステップアップさせていきましょう。

美容液ダイエットシェイクのカロリー

美容液ダイエットシェイクのカロリーは１食わずか１６０kcal程度、
夕飯（平均１０００kcal程度）を置き換えた場合、１日８４０kcal程度、
カロリー摂取を抑えることが出来ます、８４０kcalを運動で消費するならば、

水泳：約４８分
ジョギング：約１０７分
サイクリング：約２８３分
ウォーキング：約３００分

程度の運動が必要になります、平日にやるにはあまりにも非現実的な時間です、
身体のカロリーを減らしたいならば、美容液ダイエットシェイクの置き換えの方が、現実的といえます。

美容液ダイエットシェイクを妊娠中・授乳中は使える？

結論からいいますと、妊娠中・授乳中でも美容液ダイエットシェイクは使用可能です、
ただし妊娠中・授乳中にダイエットをすることはお勧めできません、
ダイエットをすると、お腹の赤ちゃんや、授乳中の赤ちゃんも強制的にダイエットをさせられることになり、
赤ちゃんが成長するために必要なエネルギーが取れなくなってしまう為です、
ですがダイエットをせずに、美容液ダイエットシェイクを栄養補助食品として使用する分には、
全く問題ありません、お母さんはたっぷりと栄養を摂ったほうが、赤ちゃんが健康的に育つのです。

美容液ダイエットシェイクの賞味期限は？

美容液ダイエットシェイクの賞味期限は購入してから約２年程度で、
包装に記載されていますので、不安な方は確認してみましょう、
適切に保存されていた時の賞味期限なので、悪環境だともっと早く期限を迎えるかも、
常温保存で大丈夫ですが、直射日光の当らない暗所での保存をオススメします。

↓美容液ダイエットシェイクの公式サイトはコチラ↓